Το τσάι του βουνού, γνωστό και ως σιδηρίτης, είναι ένα αρωματικό βότανο που φύεται κυρίως σε ορεινές περιοχές της Ελλάδας και της Μεσογείου. Έχει χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά για τις θεραπευτικές του ιδιότητες.
Ιδιότητες του τσαγιού του βουνού:
-
Αντιοξειδωτική δράση: Πλούσιο σε φλαβονοειδή και πολυφαινόλες, βοηθά στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών.
-
Αντιφλεγμονώδες: Μπορεί να μειώσει φλεγμονές και να ανακουφίσει από πόνους, όπως μυϊκούς ή στο στομάχι.
-
Αντιμικροβιακή δράση: Συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού και καταπολεμά λοιμώξεις.
-
Καταπραϋντικό: Χρησιμοποιείται για την ανακούφιση από άγχος και αϋπνία.
-
Ανακουφίζει από κρυολόγημα και βήχα: Παραδοσιακά καταναλώνεται το χειμώνα για την ενίσχυση του αναπνευστικού συστήματος.
Είναι ένα ρόφημα χωρίς καφεΐνη, ιδανικό για καθημερινή κατανάλωση, είτε ζεστό είτε κρύο.
Αξιολογήσεις
Clear filtersΔεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.